認識媽媽守門行為，讓愛在家庭裡自由流動
- 為人母Momday
- 8月6日
- 讀畢需時 2 分鐘
在許多家庭中，媽媽是孩子最親近的主要照顧者。在長時間投入育兒的過程中，媽媽往往累積了豐富的經驗與方法，自然而然成為家庭中的「育兒專家」。然而，這種角色上的專業與熟悉，有時會不自覺地影響爸爸的參與與信心，這種現象被稱為 「媽媽守門行為」（Maternal Gatekeeping）。
什麼是媽媽守門行為？
媽媽守門行為，是指媽媽在育兒過程中的態度與行為，會影響到爸爸（或其他共同照顧者）在教養上的參與度與意願。
它可能表現為：
習慣用自己的方式帶孩子，對伴侶的照顧方法較難放心
當伴侶照顧孩子時，忍不住給予指導或糾正
覺得自己處理孩子的需求會更有效率、更安全
對伴侶的育兒能力缺乏信心
必須強調的是——媽媽守門行為並不是「錯」，它背後往往源於媽媽對孩子的愛與保護心，以及希望孩子能得到最好的照顧。
但如果長期維持這種模式，可能會讓爸爸在育兒中逐漸退居旁觀者的位置，也讓媽媽承擔了幾乎全部的照顧壓力。
理解媽媽的心情：守門背後的真實原因
多數媽媽並不是刻意想「拒絕爸爸參與」，而是因為：
長期承擔主要照顧責任，已經養成習慣
擔心伴侶的方式會讓孩子受傷、吃虧或不舒服
在社會與文化期待下，感受到「好媽媽必須事事親力親為」的壓力
缺乏對伴侶育兒方式的信心，或是過去的經驗讓自己更難放心
這些情感是真實且值得被理解的。因此，面對媽媽守門行為，重點不在於責怪，而是找到讓彼此都能安心合作的方式。
如何從守門走向「開門」？
放手，不代表不關心，而是選擇信任。你可以從以下幾個步驟開始：
先交小任務：從哄睡、餵飯、陪玩等開始，讓伴侶累積信心
放慢糾正的速度：先觀察再給建議，避免讓對方覺得被否定
用肯定代替批評：先看到對方的努力，再提出改善方向
尊重不同方法：照顧方式不必完全相同，結果安全且溫暖即可
建立育兒默契：固定討論彼此在育兒上的觀察與需求
讓愛與責任共同承擔
在 為人母 Momday，我們相信育兒不是單向的責任，而是全家人的合作。我們推動共親職（Co-Parenting） 文化，讓媽媽不再孤軍奮戰，讓爸爸有更多機會參與，讓孩子在雙向的愛中成長。守門行為的背後，是愛的表達；而開門的選擇，則讓愛有更寬廣的流動空間。
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