「寒假不是媽媽的加班期！」 — 探討家務、育兒與個人時間的平衡

💚 為人母的Me Time | 寒假不是媽媽的加班期！

透過輕鬆、溫暖且深刻的方式，讓媽媽們在忙碌的生活中，找到屬於自己的「Me Time」。

這一集，我們來聊聊寒假的挑戰。孩子放寒假了，但爸媽的工作並沒有停下來，家務卻變多了！再加上農曆新年，這段時間不只是「假期」，更像是一場體力與心理上的挑戰。

現在，年節接近尾聲，我們要如何調整步調、回歸日常，讓寒假的最後幾天不只是收拾殘局，而是一次真正的休息與轉換呢？

💙 本集重點

| 💡 寒假 = 家庭的加班期？ 為什麼這段時間家務、育兒壓力反而變大？

| 💡 初二過後，如何調整步調？ 讓過年模式慢慢回歸日常，不讓開學、開工變成焦慮來源。

| 💡 寒假的最後幾天怎麼過？ 短途出遊、家庭日，還是單純讓自己放空？

| 💡 媽媽也需要真正的假期！ 如何在寒假找到喘息的機會，為自己充電？

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讓我們一起探索母職的可能性，發現更美好的自己❤️❤️